【お客様の声】

 

 ランニングコーチとして活動を始めてから約3年半。これまで、100名を超えるランナーの方とのご縁がありました。

 初めてフルマラソンやハーフマラソンを完走した喜びだけでなく、ランニングを通して、「自信を取り戻した」「毎日が楽しくなった」

 「仲間という宝物を得た」などの声が有村自身の支えにもなっています。その一部をご紹介します。

 

「重度ヘルニアでランニング中止。1年足らずでハーフマラソンを完走!」

1.レッスンを受けられて、どんな成果がありましたか?どんなところが変わりましたか?

肩甲骨・股関節周りの柔軟性が向上しました。絶対レベルはまだまだですが(笑)

1キロ6分台、状況によっては5分台後半で走れるようになりました。

また、ふくらはぎが痛まなくなりました。

 

2.レッスンやイベントに参加されての感想はいかがですか?どんなところを気に入っていただけていますか?

幅広い年代のいろいろな知り合いができ、楽しくレッスンやイベントに

参加しています。

ランニングという趣味を共有できているのが良いです。仕事だけでは、

この幅はあり得ませんので。

 

3.ランニングの良さは、どんなところだとお感じになられますか?

自分の力に合わせて目標設定し、個人でも団体でも楽しみながら、

身体能力の改善に取り組めるところです。

それなりに厳しさも伴っているところが、逆にいいです。

(藤井 正毅 さん)


「多忙な育児ママが、ハーフマラソンで14分短縮。生活がイキイキ!」

1.レッスンを受けられて、どんな成果がありましたか?どんなところが変わりましたか?

上半身も使って走る大切さがわかるようになりました。

先生(有村)に教えてもらうようになってからタイムも随分良くなったと思います。

まだまだフォームは改善しなければならないと思いますが、

こういう走りをしたいという理想ができてきたところです。

 

2.レッスンやイベントに参加されての感想はいかがですか?どんなところを気に入っていただけていますか?

疑問点をレッスンの度に解決でき、カラダの動きをチェックしてもらえるところがいいです。

家でも少しずつ取り入れて、レッスンでまた確認して、少しずつ良くなっていると思います。

また、皆さんとの交流も楽しみの一つで、いつも楽しく走れています。

 

3.ランニングの良さは、どんなところだとお感じになられますか?

 以前は、タイムにばかりこだわっていましたが、今は心地よく走るための日々の過程や

走っているときの楽しさを感じられるようになりました。

ランニングのために育児も家事も仕事もメリハリをつけて頑張れるようにしたいと思います。

(川口 理可 さん)


「サブ4ギリギリランナーが、2カ月半の教室通いで自己ベスト30分更新!」

1.レッスンを受けられて、どんな成果がありましたか?どんなところが変わりましたか?

仙骨の傾きを修正できるようになり、腰痛から解放されてきました。

 

2.レッスンやイベントに参加されての感想はいかがですか?どんなところを気に入っていただけていますか?

修正するためのメソッドや細かな動かし方を知ることができて、

効果や結果が出ていることを感じられます。

ラン仲間、友達が増えて嬉しいし、楽しいです。

 

3.ランニングの良さは、どんなところだとお感じになられますか?

①足腰が丈夫になった!階段の上り下りの時など特に感じます。

②生活習慣病の不安は全くない。

③骨量測定をしたところ20代の骨と言われ、とても丈夫になっています。

④自律神経やホルモンバランスが良くなる気がする。快眠・快便・食欲旺盛!

⑤フルマラソンも楽に走れるようになり、自分に自信を持てるようになりました!!

(村上 徹 さん)


「ゼロから始めて2年半。ハーフマラソンを2回完走!」

1.レッスンを受けられて、どんな成果がありましたか?どんなところが変わりましたか?

タイムコントロールができるようになりました。もちろん、効果的な走り方を教わり、

フォームを気にしながら走れるようにもなりました。

 

 

2.レッスンやイベントに参加されての感想はいかがですか?どんなところを気に入っていただけていますか?

走れるフォームとカラダづくりを教えていただけるところです。

また、仲間が増え、仕事を離れたプライベートの人間関係が生まれ、リフレッシュできます。加えて、大会に出場する方も多く、その様子を聞くことで自分のモチベーションアップもアップできます。だから、続けられています。

 

 

3.ランニングの良さは、どんなところだとお感じになられますか?

一歩一歩足を進めていれば(歩みを止めなければ)、必ずゴールするものだという実感が持てる。その結果、達成感と「できる自分の発見」があるところです。

 

(藤本 恵 さん)


「教室通い2年半。初フルマラソンを完走!」

1.レッスンを受けられて、どんな成果がありましたか?どんなところが変わりましたか?

レッスンを受ける前は、何も考えずにただ脚を動かして走っていましたが、レッスンで走り方(カラダの動かし方)を教えていただき、楽に走れるようになりました。

 

 

2.レッスンやイベントに参加されての感想はいかがですか?どんなところを気に入っていただけていますか?

レッスンやイベントを通して、いろいろな方から刺激をもらっています。

今回、初めてフルマラソンを走りましたが、一人ではできなかったと思います。

レッスンで走り方を学び、イベントで情報交換をしたり、アドバイスをいただいたり。

一緒に走る仲間がいたので、フルマラソンを走ることができました。

 

3.ランニングの良さは、どんなところだとお感じになられますか?

気持ちが前向きになれること!!

 

(M.S. さん)


「走ることが大嫌いだったわたしが、いつの間にかフルマラソンを完走!」

1.レッスンを受けられて、どんな成果がありましたか?どんなところが変わりましたか?

フォームが改善されて、タイムが縮まっただけでなく、走りやすくなりました。また、疲れにくくなりました。

フルマラソンは走る気はなかったのに、知らないうちに走る気になっていました。

 

 

2.レッスンやイベントに参加されての感想はいかがですか?どんなところを気に入っていただけていますか?

仲間に支えられているところを感じます。

自分にあった無理のない指導をわかりやすくしてくれるところです。

 

3.ランニングの良さは、どんなところだとお感じになられますか?

気分転換になります。

一人でも気楽にできるし、街を走ると新しい発見ができます。

 

(匿名希望 さん)